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Gaming und Wissenschaft kombiniert

Konzentration steigern beim Zocken: Besser konzentrieren lernen

Alle Gamer kennen dieses Problem: Man hat entweder nicht seine Ruhe oder ist schon mehrere Stunden bei der Sache und irgendwann kommt der Punkt, an dem man sich beim Zocken einfach nicht mehr so gut konzentrieren kann. Nat├╝rlich leidet das eigene Spiel darunter und daher kommt immer wieder die Frage auf, wie man seine Konzentration beim Zocken steigern kann bzw. wie man lernt, sich dabei besser zu konzentrieren. Es gibt dazu verschiedene Ans├Ątze, die man verfolgen kann, doch gleich vorab: Man kann es lernen!

Dabei k├Ânnen schon kleine Tipps dabei helfen, sich besser zu konzentrieren. Wir geben euch in diesem Artikel einige Anweisungen. Wenn ihr diese befolgt, solltet ihr euch ab sofort beim Zocken definitiv besser konzentrieren und dadurch bessere Ergebnisse erzielen k├Ânnen.

Konzentration steigern durch Vermeidung von Hintergrundger├Ąuschen

Man kennt es aus der Schule, der Arbeit oder allgemein aus dem Alltag. Man arbeitet konzentriert an einer Sache, wird dann aber schlagartig durch irgendwelche Hintergrundger├Ąusche aus dem Konzept und vor allem aus der Konzentration gebracht. Ganz vermeiden lassen sich diese Einfl├╝sse leider kaum, allerdings kann man einige Ma├čnahmen ergreifen, um die Ger├Ąuschkulisse w├Ąhrend dem Zocken zumindest zu reduzieren:

  • Der Kauf von einem guten Gaming Headset mit gro├čen Ohrmuscheln und guter D├Ąmmung kann sehr hilfreich sein.
  • Schlie├čen von T├╝ren und Fenstern
  • Stummschalten von sonstigen Ger├Ąten

Bessere Konzentration ohne Voice Chat

Gerade Gamer sind nat├╝rlich oft in Gruppen unterwegs, bzw. spielen die Spiele in Teams und sind daher auch auf eine kontinuierliche Kommunikation angewiesen. Wenn man im Spiel als Team agiert, ist das nat├╝rlich mehr als sinnvoll. Viele neigen allerdings dazu, durch Programme wie Discord oder Teamspeak immer neben dem Zocken noch mit Freunden oder anderen Gamern zu sprechen, obwohl diese nichts mit der aktuellen Spielsituation zu tun haben. Das ist nat├╝rlich lustig, allerdings leidet die Konzentration beim Zocken darunter nat├╝rlich stark.

Die Programme bieten alle die M├Âglichkeit, sich mit einem Knopfdruck auf stumm zu schalten. Gerade in wichtigen Situationen oder allgemein wenn man alleine zockt, kann man schon dadurch einen sehr positiven Effekt auf die eigene Konzentrationsf├Ąhigkeit aus├╝ben.

Second Screen als Konzentrationsfalle

Ohne Konzentration k├Ânnen beim Zocken keine guten Leistungen erbracht werdenIn der heutigen Zeit ist es kaum mehr m├Âglich, sich wirklich nur noch auf eine Sache wie z.B. das Zocken zu konzentrieren. Zumindest das Handy haben eigentlich immer alle noch griffbereit. Man kann sich vorstellen, dass es f├╝r die eigene Gaming-Performance nicht gerade f├Ârderlich ist, wenn man in jeder kleinen Spielunterbrechung direkt zum Handy greift und die neusten Nachrichten liest und beantwortet.

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In diesem Moment rei├čt man sich selbst komplett aus der Konzentration heraus und muss danach jedes Mal wieder neu hineinfinden. Gleiches gilt unter anderem auch f├╝r Zocker, die neben dem Spiel noch einen zweiter oder sogar dritten Bildschirm laufen lassen, auf dem sie dann TV, einen Film oder einen Stream anschauen. Dieser Punkt flie├čt nahtlos in die Erl├Ąuterungen zur Eliminierung von Hintergrundger├Ąuschen mit ein, denn auch hier k├Ânnen immer wieder Dinge passieren, die einen den Fokus nur schwer aufrecht erhalten lassen. Wer beim Zocken also seine Konzentration steigern m├Âchte, bzw. lernen m├Âchte, wie das funktioniert, der sollte in erster Linie auch nur auf seinen Gaming-Screen schauen, ohne sich dabei von weiteren Bildschirmen ablenken zu lassen.

Gaming Booster zur Konzentrationssteigerung beim Zocken

Ein Mittel zur Konzentrationssteigerung, das in den letzten Monaten immer mehr Aufmerksamkeit findet, sind sogenannte Gaming Booster. Dabei handelt es sich in der Regel um verschiedene Pulver, die man in Wasser aufl├Âst und dann zu sich nehmen kann.

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Grunds├Ątzlich kennt man Booster schon l├Ąnger aus dem Bodybuilding-Bereich und die Gaming Booster kommen diesen Produkten relativ nahe. Im Grunde ist in den meisten Produkten eine gro├če Portion Koffein enthalten, es gibt allerdings auch noch weitere Stoffe wie L-Theanin oder N-Acetyl-Tyrosin, die dem Zocker eine h├Âhere Aufmerksamkeit und einen besseren Fokus versprechen.

Die Booster sind im Grunde als nichts anderes, als ein starker Energy Drink. Grunds├Ątzlich keine schlechte Idee, allerdings kann man sich vorstellen, dass das Produkt f├╝r den menschlichen K├Ârper nicht gerade gesund ist. Gerade wenn man empfindlich auf Koffein reagiert, sollte man sich an diese Produkte zun├Ąchst mit einer kleineren Portion herantasten und sehen, wie der Gaming Booster wirkt.

Einige bekannte Hersteller sind zum Beispiel:

  • LevelUp
  • Gamers Only
  • Game Nutrition
  • Zec+
  • Gamerloot

Allgemein kann man sagen, dass durch die Wirkung der Booster die Konzentration beim Zocken durchaus gesteigert werden kann. Gleichzeitig kann es je nach Produkt und Vertr├Ąglichkeit aber auch dazu kommen, dass man nach der Hoch-Phase auch ein Tief bekommt, in dem man sehr M├╝de ist und an konzentriertes Zocken eigentlich nicht mehr zu denken ist. Doch auch hier gilt, dass man sich langsam an das jeweilige Produkt herantasten muss und den K├Ârper und dessen Reaktion genau im Auge behalten sollte.

├ťbung macht den Meister ÔÇô auch bei der Konzentration

In diesem Artikel haben wir euch nun viele Ans├Ątze geliefert, wie ihr eure Konzentration beim Zocken erheblich verbessern k├Ânnt. Nat├╝rlich sind hier viele Dinge ein Lernprozess, wie z.B. dass man in Unterbrechungen nicht direkt aufs Handy schaut.

Das h├Ârt sich banal an, allerdings muss man sich auch daran erst einmal gew├Âhnen und den Drang unterdr├╝cken, dass man gerade etwas verpassen k├Ânnte. Letztendlich kann aber jeder seine Konzentration und damit auch seine Gaming Performance deutlich verbessern, wenn er sich nur den einen oder anderen Tipp zu Herzen nimmt.

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